운동&몸만들기 교정 스크레칭
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주의사항 | 네 확인했습니다. |
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몸매 교정 스트레칭이야 브로
개인적으로 프레첼자세는 힘들더라
유연하지 않으면 다리잡기가 힘듬ㅠ
그리고 리버스 플랭크도 장난아님
하지만 몸에 좋으니까!!
잠자고 일어나서 따리꼬임자세는
괜찮았어, 나는 골반이 안유연해서
자주해주거든
댓글 21
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운동하려했는데..... 따라해봐야겠엉~
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브로 나는 힘들것 같아;
나도 필요한 운동이네 브로~
좋은 정보 고마워~~!!!!
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집에 가서 한번 따라 해 보아야 겠네요.. 감사요~
이쁜꼬북좌= 마음을 곧게 펴게 만들어줌
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따라해봐야징
꾸준히 할수있을지는 몰겠고...
좋은정보 고마워
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나한테 필요한 정보네~
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그림만봐도 힘이드네 ㅋ
하루에 세번씩!
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난 해보니까 몸이굳어서 잘안되네 ㅜ
등이뻐근한데 해봐야지
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고마워 브로 열심히 해볼게!
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요즘 다들 코인한다고 교정이 틀렸을텐데 좋아요
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미얀해 브로..난알될꺼같아..ㅋ
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존정보감사
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오 진짜 좋은 정보임 ㄳㄳ
즐찾추가하고 가끔씩 해볼깨 브로^^
좋은 정보 고마워 브롱~ㅋㅋㅋ
할수있을가요 자세들이...ㅋㅋㅋㅋ
홈트가 코로나때매 더 발달한듯 ㅋㅋ
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ㅋㅋ 하나같이 한번쯤은 해봤지만 더는 안하는 자세내요 ㅋㅋ
이상하게 계속 안하게되드라고요 ㅋ