운동&몸만들기 11.15 데릭 일일보고
데릭
어제는 일일보고를 못했네..
날씨가 추워지니이제 슬슬 김장의 계절이 되어가는군. 어제는 김장 준비하러 처가에 갔었어.. 마늘도 까고 무도 썰고.. 그러다보니 지쳐서 올코를 못했네..
어제 춥지않아서 얇안 옷 입고 밖에 몇시간 있었더니 감기 기운이 도는것 같네.. 목도 간질간질하고 기침도 나고.. 종합 감기약을 먹었는데도 고만고만하네..
컨디션이 조금 떨어지는것 같아 일찍 퇴근하고 잠시 쉬었어.. 걸음수를 보니 7천보 정도더라구..
살짝 고민이되더라구.. 오늘은 이걸로 마무리 아님 동네 한바퀴 돌고 올까하고 말이야..
결국 마나님 설득에 넘어가서 동네 한바퀴 돌고 왔어...
몸은 피곤하지만 목표를 달성해서 기분이 좋네..
푹 쉬고 내일 봐~
데릭
Madlee Bro 포함 3명이 추천댓글 13
댓글 쓰기
어제 괜히 저녁에 나갔나싶네.. 오늘 하루종일 골골하고 있어..ㅜㅜ
아이구 브로 ㅠ-ㅠ 오늘은 푹 쉬길바래!! 하루쯤 쉬면서 컨디션 회복하자구!
어제 하루는 휴가쓰고 집에서 푹 쉬었어.. 가래인지 오늘은 좀 살만 하더라구
다행이다브로 오늘 많이걸은거보니 다회복된듯하네 (21일작성)
도야지브로 항상 데릭한테 관심 가져줘서 고마워~ 진짜 우리 울코로 성공 해서 여행하면서 꼭 만나자구^^
브로 처가집에서 김장도와준다고
고생을 많이 했구먼
감기끼가 있을때는 따끈한
생강차를 마시면 좋다네
생강차에 모과차에 배도다리차까지 섭렵하고 있는데... 상태가 빨리 나아지지 않네..ㅜㅜ
데릭 브로 몸 만드는게 결국 건강을 위해서니까 안아프게 컨디션 조절 잘 해가면서 하길 바래 감기걸리면 요즘 힘들어
그러게.. 기침이 많으니 눈치 보여서 출근도 못하구.. 하루종일 약기운에 취해 누워 있었네..
감기 조심해야한다 브로ㅠㅠ
이제 더 추워지는데 고생한다고ㅠ
브로도 항상 조심에고 대부분 밖에서 일하는것 같은데..
나는 쉬어야하는데 쉴 타이밍이 없네 ㅠㅠ
원래는 오늘 집에 있어야하는데 또 일정이 추가되어서..다음주도...다음달도..ㅠㅠ
신고
"님의 댓글"
이 댓글을 신고하시겠습니까?
데릭 브로 컨디션이 좋지 않은와중에도 성공했구나!!
지금독감조심해야겠던데 초기에감기잡아버리길바래!!오늘도 고생많았어