운동&몸만들기 오늘의 걷기 및 운동 🚶♂️💪
Madlee
브~~하(브로들~~하이라는 뜻) 🤟
아직도 원화채굴중인 매드리야 😎
오늘은 드디어 가장 길었던 현장이 끝났어!
원래대로라면 집으로 가야하지만 또 잔잔바리 현장이 남아서 급히 와버렸네
아마 2일뒤면 집으로 갈수있을듯 ㅠㅠ
그래도 오전에만 1만보는 걸었네 ㄷㄷ
안쉬고 일하니까 이렇게 되어버리네
아무튼 이번 현장도 끝내고 집으로 돌아가서 밀린 포스팅 좀 하고 싶다 ㅠㅠ
요즘 브로들 감기많이 걸리는거 같은데 감기 조심하고!
건강관리 잘하자고!
아 오늘은 맨몸 운동을 쉬었어!ㅠ
사장님이 계속해서 먹을걸 사다주네 밥먹고 바로 피자를 사오시네!
(왜 엊그제 피자먹었는데! 왜 피자를!!)
내일은...아마도...푸쉬업을 해야할듯, 운동할 장소가 협소하네ㅠ
그럼 이만
- 뿅 -
Madlee
카리스마호야 Bro 포함 8명이 추천댓글 16
댓글 쓰기
오전만 일했는데 1만보가 넘어버렸어 ㄷㄷ
오후까지하면 기본 1.8만보는 걷는거 같아
항상 엄마는 내가 다이어트 마음 먹은 날에 고기를 사오시지 ㅋㅋ
아 또 안먹으면 사장님이 삐져버린다구
브로 오늘도 현장일하면서
많이 걸은것같다
맨몸운동은 하루쯤 쉬어줘도 괜찮다
그렇지만 오늘 걸어다닌거치고 몸에 들어간게 너무 많아서 ㅋㅋ
오전에만 1만보라니~ 장난아니네 브로.
일 잘 마치고 살좀쪄서 오라구 ㅋ
일하면...항상 살이 빠지지!
복근이...보이는건 기분탓이겠지!?
헐 브로 ㅋㅋ 오전에만 1만보! 그럼 2만보이상 해냈겠군!!
사장님 피자말고 고기를 사달라!! 사달라!!
금요일에는 복귀할 수 있길 바래!
고기는..아니고 막창먹었어..ㅋㅋ
맛은 있는데...지방덩어리라..걱정걱정 ㅋㅋ
오우 막창 기가막히지
혈관도 막히고!
맛있는거는 왜 몸에 안좋을까 !! 쳇..
수거했샤~~
피자 연속 이틀 이넹..ㅎ
하루는 고기 사다 주징...그치~~ㅋ
뭐...다음달에 고기 사주겠지...연말이니까 ㅎㅎ
운동을 달고 살아야지 노년이 편하다는~~~브로들 운동 열심히 합시다
그치!? 그런거지!
근데 너무 힘들때도 있다고 브로 ㅠㅠ
신고
"님의 댓글"
이 댓글을 신고하시겠습니까?
매드리브로~~라면 한그릇을 불태웠구나 엄지~~척이다
일만보 넘는거 보니까 일이 무지 빡센가보다
마무리 잘하고 건강 조심해라