운동&몸만들기 오늘의 걷기
발롱블랑
집으로 도착하면 만보겠군ㅋㅋ브로들 즐거운 주말들 잘보냈지?? 다음주면 헬요일 시작이네..화이팅하자고!!
발롱블랑
톰하디 Bro 포함 4명이 추천댓글 15
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헬요일이라 좀 쉴라고 이번엔..코스가 차로 움직여야되서ㅋㅋ이럴때 다리도 좀 쉬어줘야지^^
와 브로 오늘도 열심히 걸었구나~!!
나도 내일은 좀 달려야 겠어~!!ㅎㅎ
고마워~낼부터 다시 날씨가 추워진다던데 감기조심하고 따숩게 입고 운동해 브로!
와 이제는 만보가 자주 보이네^^
마의 구간을 이겨냈구나 멋지네 브로
마의구간을 이겨내버렸지..ㅋ코스를 바꾸니까 가능하더라고..그래도 매일매일아니고 한이틀정도는 쉬어줄까해 이제
다음에는 완벽하게 10000보를 찍어서 올려보자 ㅎㅎ
걸으면서 핸드폰으로 찍은걸 올려서 그래ㅋㅋ도착하니까 10500보찍히더라고..ㅋㅋ
난 하루 평균 일하는게 만보 정도 거든데
살이 안빠진다 ㅜㅜ
그만큼 많이 먹어서 그렇겠지 ㅎㅎ
나도 그래 브로ㅋㅋ살뺄라고 걷기라기보단 그냥 건강을 위해서 걷는다는 생각으로 하고 있어
오늘도 멋지게 해냈구나 브로
만보라니 대단해 ~ 나도 열심히 노력해봐야겠다 !! 고생했어 오늘도
고마워 브로 어찌보면 만보가 최대치일거 같아..ㅋ2만보씩 걷는 브로들은 진짜 대단한거같음 다리아프던데
매드리 브로가 일때문이라지만 거진 2만2천보씩 걷더라구 대단한거 같아 발 퉁퉁붓고 힘들거같은데
만보라도 도전해봐야지 !
2만보면 진짜 엄청난거지..거의 하루의 반나절을 걷는양일텐데;;ㅋ가능하다는게 신기할 뿐이야
내가 작정하고 걸어보니 한시간에 3천보? 4천보 걷는거 같은데 제대로 걷기만 해도 4~5시간은 걸어야하는 양인듯한데..
체지방이 왜 안끼는지 이유가 있었어
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"님의 댓글"
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브로~~오늘도 많이 걸었구나 일만보이상 인증한다 ㅋㅋ
일요일 마무리하고 휄요일 준비해야겠다