운동&몸만들기 오늘의 걸음...인증인가? 저녁인증인가!?
Madlee
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브~~하(브로들~~하이라는 뜻) 🤟
원화채굴중인 매드리야! 😎
아침부터 눈이 휘날리고 날씨가 추워져서 일하는데 조금 속도가 안나오네 ㅎㅎ
손가락도 얼어버리고!
다행이 출퇴근하다가, 현장 근처에 숙소를 잡아서 그나마 출근이 쉬워졌네!
오늘은 한시간정도 일찍 일이 끝났네!
오늘도 역시 보쌈한접시를 태웠네!
(걸음걸이에 보쌈한접시를 태워!?)
그렇다면 먹어줘야지!
같이 일하는 브로가 갑자기 너무 고기가 먹고 싶다고 해서 ㅎㅎ
사장님에게 전화해서 통보후 고기를 먹었어 !
오늘은 운동을 쉬는날이라서 그냥 기분좋게 같이 먹었어!
무한리필집이였는데, 양념갈비 한 4접시에다가, 목살 한접시 정도?
배부르지 않고 적당히 먹었던거 같았어
아 밥은 안먹었어 대신 상추랑 깻잎을 많이 먹었던거 같아 마늘하고 ㅎㅎ
이건...운동인증인가, 저녁인증인가!
Madlee
닌자 Bro 포함 3명이 추천댓글 7
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톰하디
숙소앞에있는 돼지갈비집인데 무한리필이네 ㅋㅋ
명륜진사보다는 양념이 맛있는듯해 ㅋㅋ
Madlee
명륜진사도 난 맛있게 먹었는데!거기보다 맛있다니 괜찮겠다!
숙소앞이면 한두번 더 먹게될거같은 좋은느낌이 든다는!
매드리브로 저녁에 고기를 먹었으니
저녁 인증이다 ㅎㅎ
쌀쌀해진 날씨지만 맛있게 먹고 열일해라
쪼새날다
고마워 브로!
역시 저녁인증이 되어버렸네 ㅋㅋ
걸음수를 넘는 칼로리라!
아 양념갈비 안 먹은지 오래됐는데
엄청 맛있어 보여 ㅎ 사르르 녹겠어.
운동도 가끔 쉬어주고 팍팍 먹어야해 ㅎ
닌자
팍팍 많이 먹었지 ㅋㅋ
그럼 오늘부터 다시 살살 운동해야지 ㅎㅎ
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"님의 댓글"
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크 맛있겠다 혹시 명륜진사갈비!?
운동후 득근한거지!
사장님에게 통보후먹방 !!멋지다브로!