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건강&영양 허벅지 운동을 꼭 해야되는 이유

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물론 다른 부위 근육들도 매우 중요하다!

우리 몸에서 근육이 가장 많은 곳이 허벅지이기에

제2의 심장이라고도 불린다.

이곳이 무너지면 건강에 적신호가 켜진다.

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Madlee Madlee Bro 포함 4명이 추천

Comment 4

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1등 마이클한 24.05.13. 21:23
지금 당장 헬스장으로 달려가야겠어
근데 하체 운동이 젤 힘든것 같다 ㅜ
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2등 JOHNWICK 24.05.13. 22:21
어디서 봤는데 허벅지 근육이 당 조절에도 탁원하대

근력운동 특히 허벅지 필수로 하도록~!
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Madlee 24.05.14. 12:37

내가 상체운동은 안해도 하체운동은 안빼먹고 꼬박꼬박하는 이유가 있지!

 

근데 왜...무게가 점점 줄어들지 ㅠ

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