목록 아래로 위로 댓글 2개 쓰기 검색 건강&영양 운동도 가끔 대충 해야하는 이유 브라이언 2021.12.29. 18:06 3354 1 2 운동도 가끔 대충 해야하는 이유라는데 나는 운동을 많이 안해서 잘 모르겠다. 운동도 쉬고 해야하는거라고 하네^^ 브라이언 21 Lv. 118049/120000EXP 작성된 서명이 없습니다. 작성 글 작성 댓글 유머&이슈(정보) N 오은영이 1타인 이유 유머&이슈(정보) N 정준하가 연예인 하면서 제일 곤란했다는 상황 유머&이슈(정보) N 제작진들의 광기 하나로 유지되고 있는 게임 유머&이슈(정보) N 번개치면 축구 경기 중단되는 이유 취미생활 N 김동현 오늘자 근황 N 연예인으로 살기가 참 힘들었을것 같다는 생각이 많이 들음. N 오 목소리 보이스 오버도 참 좋고 진짜 멋지게 만들어싿^^ N 브로 떄문에 많은 Insight를 얻는 것 같단 말이지^^ N 부모의 문제인 경우가 많지.오은영 선생님들은 문제가 딱 보이는 N 진짜 나도 궁금하다.나도 아이들 컨트롤 하는게 쉽지 않은데 ㅠ 신고공유스크랩 추천1 비추천0 Madlee Bro 포함 1명이 추천 추천인 1 Madlee 댓글 2 댓글 쓰기 1등 Madlee 21.12.29. 20:00 음...디로딩이라고 쉬는게 아님 ㅋㅋ 원래무게보다 50%로 진행하는거임 그리고, 운동잘하고 단백질보충 및 수분섭취, 영양소 섭취하면 충분함 결론은 난 오버트레이닝ㅋㅋ 쉬면 근손실이야 댓글 0 0 2등 발롱블랑 21.12.29. 22:28 운동도 적당히 해줘야 즐겁고 할맛이 나긴 하더라고. 나는 시간이 웨이트를 할수는 없어서 그냥 걷기만 하구 있지만 댓글 0 0 권한이 없습니다. 로그인 이미지 업로드 0% 에디터 모드 취소 댓글 등록 댓글 새로고침 신고 close "님의 댓글" 이 댓글을 신고하시겠습니까? 취소확인 댓글 삭제 close "님의 댓글" 이 댓글을 삭제하시겠습니까? 취소확인
1등 Madlee 21.12.29. 20:00 음...디로딩이라고 쉬는게 아님 ㅋㅋ 원래무게보다 50%로 진행하는거임 그리고, 운동잘하고 단백질보충 및 수분섭취, 영양소 섭취하면 충분함 결론은 난 오버트레이닝ㅋㅋ 쉬면 근손실이야 댓글 0 0
음...디로딩이라고 쉬는게 아님 ㅋㅋ
원래무게보다 50%로 진행하는거임
그리고, 운동잘하고 단백질보충 및 수분섭취, 영양소 섭취하면 충분함
결론은 난 오버트레이닝ㅋㅋ
쉬면 근손실이야