운동&몸만들기 오늘의 걷기
발롱블랑
8025 4 12
아이스크림 하나 칼로리긴 하지만
그래도 안걷는것보단 걷는게 낫지..내일부터 다시 만보도전으로^^
발롱블랑
톰하디 Bro 포함 4명이 추천댓글 12
댓글 쓰기 광고하는광대
나도 많은 양을 운동하기보단 꾸준히 조금씩이라도 운동을 해주는거에 목표를 두고있지ㅋ
5000걸음에 고작 아이스크림하나밖에 안빠지다니
내일은 꼭 라면하나 빼자구 브로 ㅎ
닌자
라면하나가 500칼로리하던데 그거뺄려면 어마어마하게 걸어야되더라고ㅋㅋ도전
브로 5000걸음이라도 걸었으니 다행이다
나는 삼실에서 활동양이 너무 없어서
출.퇴근을 도보로 다니고있다
쪼새날다
요즘 나도 그러구있어..버스정류장거리도 걸어서 다니고있고..ㅋㅋ점점 추워지는게 무섭ㄴㆍ기
브로 일단 뭐라도한다는 마음이 중요하잖아!! 아주 잘해냈네 내일도화이팅!!
톰하디
생각보다 5천보도 무시못할 거리더라고..ㅋㅋ열심히 걸어다녀야지!브로도 화이팅
발롱블랑
맞아 ㅋㅋ막상걸으려면 쉽지않더라구 따로한시간정도는걸어야되는든ㅎㅎ
지금쯤이면 목표인 6천걸음 완료 했을것 같은데.. 오늘 하루도 수고했어~
데릭
아슬아슬하게 6천보 달성을 못했어..오늘은 8천보를 꼭 걷고마리라 화이팅
발롱블랑
아.. 아쉽네.. 조금 모자랐다니 말이야.. 하지만 오늘 8천보 걷는다면 충분히 만회가 될꺼야..^^
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"님의 댓글"
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일하고나면 지쳐서 운동하기힘든데 꾸준히 걷는운동하면 확실히 몸에좋을듯하네요!!