건강&영양 '노화' 늦추는 일상 속 생활습관 7가지
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나는 물한잔은 진짜 중요한듯하고
야채는 하루야채마시는중 ㅎㅎ
브로들도 노화방지 해보는거 어때?
댓글 12
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닌자
나도 요새 눈뜨면 물한잔 하는중이야
브로는 효능을 직빵으로 확인했구나!
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오호 물을 많이 먹어야 하는군요
오늘도 화이팅 하세요
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철원신문
네 브로 물이 생각보다 우리몸에 중요합니다!!
많이 마셔주세요브로
진짜 물을 많이 마셔야하는걸
알지만 쉽게 실천이 되질 않는다ㅠㅠㅋㅋ
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송송밍
일어나서 한잔마시기 !! 나는 운동나갈때 2리터하나 차에 넣고 퇴근해서 집드가기전에 무조건 다마셔버림! 집에서도 최대한마셔주고있구
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물을~~약이라고 생각하고 하루에 1리터 이상은 꼭 마셔 준다
변비가 확실하게 도움이 되는것 같다
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불콩
나는 요즘 3~4리터정도는 마셔주는거 같이 여러가지 유익한게 많으니 많이 마셔주자고!
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톰하디
우와~~브로 하루에 3ㅡ4리터씩 마시면 어마어마하다
아하. 운동을 하니까 많이 마셔야 겠구나 굿굿
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불콩
운동할때도 마시게되구 체중도 많이나가니까 많이 마셔주려고하고있어!! 자기전에만 조절해주구
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나는 일어나면 바로 물을 마시고 있어^^
첫째아이가 육식파라 야채를 잘 안먹어서
변비가 심했는데~ 아침마다 물마시라고
챙겨주고 했더니 변비도 안녕했어 ㅎ
물은 정말 좋구만.