🇰🇷한국 강원도 평창 오대산 자연 명상 마을

정신 건강에 좋다는 명상.

 

명상의 장소가 딱히 정해진게 아니니

 

조용한 곳에서 숨을 고르고 호흡에 집중 하다보면

 

마음이 차분해 진다.

 

 

 

 

 

 

 

 

결국 마음의 문제고, 마음을 잘 다스려 정신 건강에 힘을 넣어줘야 한다.

 

심적인 힐링도 각자의 취향이나 여건에 맞게 하는게 중요하고

 

무엇보다 꾸준히 하는게 멘탈 관리와 건강에 도움이 된다.

 

무작정 떠나온 짧은 여행에 자연 명상 마을이 있었고,

 

이른 아침 조용한 마을을 찬찬히 둘러 봤다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

숙소와 함께 운영되는

오대산 자연 명상마을 OMV.

어제 떠나왔지만, 지금은 눈이 내려서

그 풍경이 또 바뀌었을 듯...

 

이른 아침이라 조용한 저 마을을 거니는 것만으로

명상이 저절로 되는 듯 했다.

 

북적되는 관광지겠지만, 추운 겨울 이른 아침은

혼자 저 마을을 빌린 느낌이어서 더 좋았다.