운동&몸만들기 오늘의 달리기 🏃♂️
Madlee
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브로들 하이!
오늘도 열심히 달린 MADLEE(매드리)야! 😎🤟
오늘은 저녁 먹기전에 달렸어!
웬지 날씨가 우중충한게 저녁에 비가 올꺼 같기도 하고,
그냥 바람도 많이 불어서 추울꺼 같았거든 ㅎㅎ
아무튼 평소 달리기에 100미터 정도 추가했는데
왜이리 힘든건지;;
날씨가 우중충해서 그런가, 뭔가 밤에 뛰는거보다 조금 더 힘들었던거 같기도..
지금보니까 조금 빨리 달렸네 평소보다 10~20초는 빨랐네 그래서 그랬나 ㅎㅎ
아무튼, 브로들 모두 건강 잘챙기자고!
Madlee
불콩 Bro 포함 3명이 추천댓글 6
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닌자
뱃살은 옛날부터 없긴했어 ㅋㅋ
내가 뭐랄까, 살이 쳐지거나 흔들리는거를 너무 싫어해서 ㅋㅋ
지금은 심장 단련중이라고 할까? ㅎㅎ
더 무거운 무게를 들기위한 준비?ㅋㅋ
Madlee
오 너무 부럽네^^ 뱃살빼기가 너무 어려움.
심장단련 열심히 하자구.
브로는 5킬로를 26분동안 달린거구나 매일 꾸준하게 운동을 하는듯
대단한 체력의 소유자로 인정 ㅋㅋ
이제는 무릎은 괜찮아 진거야? 달리면 무릎에 무리가 오지 않을까
불콩
음...아니 안괜찮은거 같은데?ㅋㅋ
그냥 달리는거지 뭐..고장나면 기계로 바꾸면되지!
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"님의 댓글"
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평균 5킬로는 뛰는구만^^ 몇개월하면 뱃살도 훌훌 빠지겠네.