운동&몸만들기 이번주 부터 다시 Gym으로 출동
쥬드로
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|---|---|
| 분류 | 잡담 |
110kg 맘 같아선 60씩 꼽고 싶었으나
왼쪽 어깨 상태가 별로라 참았어.
웨이트 하면 무리해서 드는 경향이 있어서
자중해야해..
이제 늙어서 무게 부심 부리면 안대는뎅..ㅜ
계속 욕심이 나넹..
다시 슬슬 시동 걸고 무게 처바야징^^
브로들도 득근득근!
쥬드로
톰하디 Bro 포함 6명이 추천댓글 15
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닌자
130이 최댄뎅 아는 싸라미 없드라구ㅋ쇠질 올만에 들어보는군^^
다시 몸 만드는거야?
무리하지 말고 적당히 해~
무리하지 말고 적당히 해~
그랜드슬래머
어어 적당히 해야징^^ 과하면 덜함만 못 하다~
워 110 키로다...나도...저건..쫌..무겁지 ㅠㅠ
엊그제 신기록세우려다가 깔렸지!!
엊그제 신기록세우려다가 깔렸지!!
Madlee
우린 기록용 웨이트가 아니니까 컨디션 따라 해야지~
ㅋㅋ 무리하면 안대는데 안다치게 잘 하장^^
ㅋㅋ 무리하면 안대는데 안다치게 잘 하장^^
쥬드로
그치...그치만, 개인용 기록은 하고 싶은걸!!
나도 90키로까지 살크업 좀 해보고 싶네 ㅠㅠ
나도 90키로까지 살크업 좀 해보고 싶네 ㅠㅠ
110도 장난아닌데 ㅋㅋ
난 헬스장가도 아직 초보라 저런건 못해 ㅋㅋ
난 헬스장가도 아직 초보라 저런건 못해 ㅋㅋ
JOHNWICK
무게 욕심 버리고 꾸준히 다양한 동작으로 하려구^
크 나는 아직 헬린이라 내 몸무게 들어보는게 목표인데..! 브로 대단한 사람이었어 ㅋㅋㅋ
밤톨
계속 하다 보면 무게도 늘고 다른것 보다 꾸준히가 젤 중요^^
오 멋지네 브로!
맨몸하다가 다시 쇠질로!
부상안당하는게 제일중요한거알지!?득근!
맨몸하다가 다시 쇠질로!
부상안당하는게 제일중요한거알지!?득근!
톰하디
다시 쇠질로 땀을 쪽 빼줘야 운동즘 했구나~ㅋㅋㅋ
오우야,,브로 110ㅎㄷㄷ 헬창이었네 쥬드로브로.. 멋져 ㅎ
재연배우
헬창까진 아니고 헬창 바로 아래 정도?ㅋㅋ
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무게가 장난아닌데 ㅠ 나는 못들어;