운동&몸만들기 오늘의 달리기 🏃♂️
Madlee
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브~~하( 브로들 하이라는 뜻)
디로딩 기간에 달리기만 하고 있는 매드리야!
뭐...맨날 달리기만 하고있네 ㅎㅎ
당분간 원화채굴도 없고, 그냥 주구장창 달리기만...
아무래도 다음달에 용돈을 모아서 헬스장에 등록해야겠어
더 더워지기전에 미리...아니면 좀 더 더워지기를 기다리다가 등록하던지
더울때는 헬스장으로 피신해야지 안되겠어 ㅋㅋ
타우린을 먹어서 그런지 오늘은 지치질 않았던거 같기도
아니면 조금 템포를 늦춰서 그런건가?
조금 항상 5 키로정도로 맞추다가 오늘은 200미터정도 조금 더 뛰어봤어
조금씩 거리를 늘려가던지 템포를 빠르게 하던지 둘 중 하나를 해야겠어 ㅎㅎ
좀 더 더워지기전에 지구력좀 길러놔야겠어!
브로들도 열심히 하자구!
Madlee
불콩 Bro 포함 3명이 추천댓글 6
댓글 쓰기 벤치만20년
그치 근데 막상가면 옷빌리고 샤워장까지 하면 11~12만원까지 가더라고 ㅎㅎ
오늘 하루도 이겨냈네^^
매드리 브로같이 하는사람도 거의 없을듯해ㅋ
닌자
아냐 엄청 많을꺼야ㅋㅋ
다들 숨어있어서 그렇지 뭐 ㅎㅎ
기본이 5킬로 이상을 달리는구나
브로~~대단하다
타우린을 먹어서 지치지 않는게 아니고 평소 브로의 체력이 굿이다
불콩
원래는 1~3 키로였는데 한번 5 키로 뛰니까 뛸만한데?하면서 뛰고 있음 ㅎㅎ
그냥 빠른걸음으로 3 키로만 걸어도 유산소는 충분한데, 그냥 내 스스로가 더 빡시게 굴리는거야
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"님의 댓글"
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나도 저렴한 헬스장으로 옮길 생각이야 3달에 10만원 행사하더라고