운동&몸만들기 오늘의 걷기 및 달리기 🚶♂️🏃♂️
Madlee
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브~~~하(브로들~~~하이라는 뜻!) 🤟
Madlee (매드리)야 😎
오늘은 원화채굴을 하고 돌아왔어!
아침부터 신나게 달려서..다리가 후들후들거리네
그래도 저녁 먹기전에 집으로 돌아와서
배부르게 저녁을 먹고, 누워서 쉬다가 배가 불러서
한바퀴 뛰고 왔어!
저녁 6시이전이 운동전이니까..대략 2만보정도 걸었더라고!
오늘의 달리기!
항상 3 km 뛰다가 처음으로 5 km 도전했어!
쉽지않네..2주에 한번정도로 하고, 3 km 로 좀 더 연습해야겠어!
Madlee
닌자 Bro 포함 1명이 추천
다리가 후들거릴정도로 일하다니 고생했네 브로~
오늘은 비도 오는데 푹 쉬자구^^