운동&몸만들기 예전에 누군가한테
BSH777
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들었는데 서있을때나 앉아있을때나 배에 힘주고 있는것만으로 운동이.된다고 했는데 평상시 그렇게 배에 힘 주고 다니면 배에 복근 만들기 더 좋아질라나요? 브로들?
BSH777
Madlee Bro 포함 1명이 추천댓글 4
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닌자
그런가 브로 그럼 배에.힘주고 있는다고 하저라도 근육이 생기는건 아닌가 보네 쩝.. 장활동만 활발해질라나? 브로
음...그냥 긴장한 상태라는거지
근육이 만들어지지 않지, 만약에 그게 가능하면 아무도 운동안하고 긴장하고만 서있지 ㅋㅋ
Madlee
음 맞는 맞는 말임것 같아 브로 그래도 가만히 서 있는것보다는 힘주고 있는게 더 났지는 않을까라는 생각이.들기는 하는데 생각보다 효과가 없을것 같네
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허리펴고 베에 긴장하고 있으면 뱃살이 조금덜 나온다고 듣긴했는데 일리는 있는것 같아.