운동&몸만들기 오늘의 달리기 🏃♂️
Madlee
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브~~~하(브로들~~~하이라는 뜻!) 🤟
Madlee (매드리)야 😎
오늘은 운동을 쉬는날이라서, 한바퀴 뛰고 왔어
처음에는 30분 걸렸는데, 지금은 대략 3~5분정도 줄인거 같네!
근데 바람 부는게 은근 달리기 기록에 영양을 미치네
바람이랑 같이 달리면 뭔가 가벼운데
바람에 맞서서 달리면, 힘드네
운동을 안하려고 할때마다
" 그래도 이거 하고나면 뭔가 얻는게 있겠지~" 하면서 하고 있네
얻는건 피곤함ㅋㅋㅋ
그래도 오늘 달렸으니 됬어!
Madlee
닌자 Bro 포함 1명이 추천
25분에 5킬로를 뛰나니 엄청빠르구만^^
시간도 단축하다니 축하해