건강&영양 [정신건강] 부서진 자아 회복 5 단계
로건
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인간은 불완전한 존재인지라, 신체와 더불어 정신(멘탈) 관리를 잘 해야 한다.
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Madlee Bro 포함 1명이 추천댓글 12
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닌자
있는 그대로 받아들인다는 게 참 힘들다는 걸 어느 순간 알아차려 버렸어...
그래서 이런 글들을 간혹 읽어 주곤 해..
저런 좋은 말들은 들으면 당연히 저렇게 하면 되지라고 생각하는데,..
생각보단 쉽지 않더라구 브로..ㅠㅠ
쫑내기
맞아. 이런 글들이 계속 눈에 보이는 이유가 그런거 같애. 말이나 글처럼 행동이 쉽게 따라주지 않으니 이런 글로 마음을 다 잡아줘야 하니까..
상대방의 행동에 의해 내 멘탈이 부셔진 경우가 아니였네ㅠ
Madlee
실상은 상대방의 행동에 의해 내 멘탈이 부서지는 경우가 대부분인데... 그렇게 부서진 멘탈을 잘 관리 하자는 의미로 받아들여야 하는건지...
로건
그러니까...상대방때문에 부서진 멘탈...그것도 온전히 내몫이야ㅠㅠ
도움이 되지만 뮌가 서글픈 생각이 드네요
더이상 변명하지 않는 삶을 살아야 겠습니다~
마이클한
마음 같아선 내 생각대로 내 마음대로 살고 싶지만 브레이크 걸어라는 말인 듯해서 한편으론 서글프긴해...
도움이 되는 말들이긴 하지만 실제로 현실에 실천하기가 굉장히 어려운 법이지..ㅠ힘들군
발롱블랑
맞아 정말 힘든 거 같아. 도 닦는 이도 속세에서 며칠만 빡쎄게 일하면 멘탈 흔들릴 듯...
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"님의 댓글"
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있는 그대로를 받아들이고 사람들한테 나의 잘못을 이야기 하며 다시 으쌰으쌰 하면되는구나^^
좋은정보다 브로.