생각보다 괨찮은것 같기도 하다 브로들 물을 많이 섭취하는게 중요한것 같아 근데 대신 배고 많이 고프고 근육량도 같이 빠지고 있는것 같아
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와 하루에 한끼 먹는다는게 상상이 안되네 ㅠ 잘 관리해야할텐데 너무 굶지는 말고 ㅎㅎ!
그런가 브로 고마워 이제 하루에 한 2끼 정도는 먹어볼려고해 한두번도 아니고 1끼만 계속해서 먹으니 나쁘지는 않지
브로 날도 더운데 잘 챙겨먹는게 좋을것 같아^^
다이어트도 좋지만 건강이 우선이라고
그러게 브로 다이어트를 할려고 그렇게 된건 아니었는제 생각보다 안먹고 가만히 있는 것도 나쁘지는 않았던것 같아
난 한때 1일 1식 해본다고 했다가.. 결국 삼시 세끼 제때 먹는게 건강에 좋다는 결론을 내리고 1일 1식 포기..^^
(먹는 즐거움을 포기할 순 없어~!! ^^)
그렇긴 하지 브로 사람들은 먹는 즐거움이 무조건 있어야 한다고 생각해 무조건이지 먹는 즐거움이 없다면 슬플거야