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브로들 저번 허리 아프다고했던 브로야!

요우
주의사항 ⚠️본인의 의견이나 생각이 담긴 글입니다. 

브로들 하이!

저번에 허리아프다고 했었는데 기억해?

진통제 먹고 좀 쉬니깐 그나마 괜찮아지는거 같아ㅎㅎ

그래서!

 

20220719_182153.jpg

 

짠!  집에서 가볍게 할수 있는 철봉을 샀어ㅎㅎ

그런데 일단 운동보다는 건강을 위하는 것 같아서

건강 a 영양에올려봤어

브로들 조언에 오늘도 매달려서 데롱데롱..

일단 허리 괜찮아지면 운동으로 해볼까해

다음엔 운동 게시판에 올려보도록 노력해 볼게!

오늘도 화이팅! 좋은 주말보내^^

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요우
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요리? 는 아니지만 음식 만드는걸 좋아하는 요우!
음식은 해주는사람도 먹는사람도 행복하게 만들어 주거든^^
음식 다이어트 여행 가리지않고 모두 좋아
전문적이지 않아 더 편한 브로였음 좋겠어!
울프코리아
작성자의 다른 글
댓글
11
  • 폭풍
    2022.07.24

    건강이 최고~~^^

     

    나도 운동 좀 해야 하는데 귀차니즘 때문에~~

     

    일단 시작했으니 브로도 끊김없는 운동생활하길 바래~~

  • 폭풍
    요우
    작성자
    2022.07.24
    @폭풍 브로에게 보내는 답글

    고마워! 아래 의자두고 두손 올리고 벌서고있다는건 말 못하지만ㅋㅋ

  • 브라이언
    2022.07.24

    맞아 건강을 관리하는게 좋지. 항상 몸이 일보다 더 중요한것 같더라고^^ 모두 건강하게 지내지고~~화이팅~!

  • 브라이언
    요우
    작성자
    2022.07.24
    @브라이언 브로에게 보내는 답글

    오키오키!

    브라이언 브로도 몸 건강히!

    우리모두 화이팅 하쟈규~^^

  • Madlee
    2022.07.24

    허리 아플땐 역시 철봉에 매달리넨게 최고야 ㅎㅎ

     

    어서 브로도 허리 좋아져서, 운동했으면 좋겠다!

  • Madlee
    요우
    작성자
    2022.07.24
    @Madlee 브로에게 보내는 답글

    엉~ 조언 고마웠어 브로!

    일단 홈트로 맨손운동시작 하려는데

    풀업은..ㅠ

    아직 난 안될꺼 같아ㅋ

    조만간 풀업 컨텐츠로 운동 게시판 올려볼까해!

  • 요우
    Madlee
    2022.07.25
    @요우 브로에게 보내는 답글
  • 닌자
    2022.07.24

    ㅎㅎ 우리집에도 달아놓았지.

     

    허리 저릴때마다 매달리면 뚜둑소리가 나면서 엄청시원하드라.

  • 닌자
    요우
    작성자
    2022.07.25
    @닌자 브로에게 보내는 답글

    일하고 집들어가면 한동안 대롱대롱ㅋ

    어쩔수 없이 매달려 있어야 내일 또 일할수 있지ㅠ

  • 로건
    2022.07.25

    온 몸이 몸살 난 것 처럼 아파서, 주말에 일찍 잤는데, 근육통 약보다도 훨씬 더 효과가 좋네..

    잘 챙겨 먹고, 일찍 자는 게 몸에도 좋은 듯해.. ^^

  • 로건
    요우
    작성자
    2022.07.25
    @로건 브로에게 보내는 답글

    고마워 브로~

    잘 자고 잘 먹고 잘 쉬고ㅋ 이게 최고지!

    일만 적당히 하면 되는데.. 쉽지가 않아;;

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