운동&몸만들기 턱걸이 어깨운동
Blkam
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브로들 요새 내가 턱걸이로 어깨 등 넓히려고 하는데
자세가 자꾸 이상한거같아 어깨가 좀 아픈데 올바른 교정방법에 관한 영상같은거없을까?
Madlee Bro 포함 1명이 추천댓글 4
댓글 쓰기 Madlee
와 성실한 답변 정말 고마워 브로
위 매드리 브로가 알려준대로 유튭 보면서 하면 도움될 듯? 나는 내가 하는 영상을 찍어서 보는 게 도움되더라
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"님의 댓글"
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유튜브 피지컬 갤러리에서 턱걸이 치면 브로가 원하는 영상 찾을수 있을꺼야
턱걸이할때 어깨가 아프면 브로가 생각하는 브로의 어깨 범위가 좁을수도 있고...내가 요즘 넓게 잡다가 조금 좁게 잡으니까 어깨가 덜 아프더라고!