건강&영양 고기만 많이 먹으면

비교군이 너무 적은데? 두사람만 보고 판단하기에는 조금 그래

고기만 먹는건지, 고기랑 술이랑 이것저것 먹는건지도 모르고

야채만 먹는 사람도 완전 야채만 먹는지, 아니면 다른 동물성 식품을 먹는지도 확실하게 확인해봐야하고

골고루 먹고 한번씩 건강검진 하면서 본인 상태 점검하고, 필요하면 영양제도 보충하고 꾸준히 운동...

뻔한 말인데, 그게 진실이니 뻔한 이야기가 되는 거라 생각함... ^^