건강&영양 걷자 걸어
철원신문
1939 13 8
운동이 최고인건 알지만
막상 걸어올라가야 한다니 힘들어요
11층은 너무 머네요
이번 기회에 운동을 다시 시작하려고요
철원신문
헤리 Bro 포함 13명이 추천
댓글 8
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계단오르기만큼 좋은운동이 없어 브로!
계단오르기 하고싶은데 난 뺑글뺑글 돌아서 어지럽더라
무릎 안 안아파?? 건강하네
운동은 언제나 옳지^^ 힘들어도 건강을 위해서 고고싱해 브로. 힘들면 쉬엄쉬엄.
건강할때 몸을 관리해야죠...건강이 최고입니다.
계단은 올라가는것만 운동 내려가는건 관절에 안좋다고 하더라구
아..좀힘들겠다..ㅋㅋ
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살뺴려고 14층까지 6번 왕복했었는데 ㅋㅋ 계단 걷다보면 생각보다 빨리 올라가짐