건강&영양 아침밥은 배고프지않으면 안 먹어도 된다
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난 언제부턴가 아침은 안먹고있는데
어릴적 고딩때까진
집에서 항상 아침을 먹고 등교를 했었지
어릴적이야 성장하기위해 많이 먹는게 좋다고해도
다 성장한후엔 배고프지않으면 굳이 안챙겨먹어도 문제는 없는거같아
댓글 7
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로건
웅 잠도 식사도 규칙적으로 해야좋을듯해
야식도 안좋으니까 아침점심 규칙적으로 두끼도좋을거같아
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난 항상 배고프던뎅ㅋㅋ 안먹는 날이 많긴 한데 항상 배가 고파서 가다가 습관처럼 뭘 사먹거나 먹으려고 노력하지
배가 고파서..ㅎㅎㅎ 브로랑은 반대네ㅎㅎ
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쥬드로
요새는 안먹는데 아침. 꼭먹던 시절도있었어!!
요즘 멘탈이 ㅠ입맛이 없어진듯해..
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어느순간부터는 그냥 아침경 점심으로 한끼만 먹었는데 아침은 먹지 않아도 상관없었네 배고프면 먹지만 배가 안고프명 먹을필요가 없지
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BSH777
맞아 의무적으로 챙겨먹을필요는없고 배고프면 먹으면돼!
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톰하디
귀찮을때는 한끼도 잘 안챙길려고 생각하는걸 떠올리면 그냥 배고플때 먹는게 제일 베스트일것 같네요 브로
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아침엔 입맛도 없고 배도 안고파서 안먹었는데, 회사다니기 시작하면서 꼭 챙겨먹음. 규칙적인 식사가 중요한듯..