건강&영양 수면의학자 가 말하는 제대로된 숙면 방법
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| 분류 | 정보 |
수면도 개인적인 요소들이 많이 작용하는 것이라,
잠 자리는 본인이 느끼기에 가장 최적한 상태를 만들어 잠자는 게 중요. ^^
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