건강&영양 수면시 자세별 장단점
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어디선가 본 지식으로
왼쪽으로 누워자는 습관이 생겼는데 (역류성식도염)
어깨랑 등이굽는 부작용이 생겼는데 짤의 단점을 그대로 ..
나는 앞으로 정면으로 누워서 자는걸 습관들여볼게
브로들도 좋은 수면자세를 위해 노력해봐 !!
댓글 9
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Madlee
ㅋㅋ나랑비슷하네 브로 계속한자세로 자긴힘든거같애 ㅠ
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톰하디
거기다 하리가 휘어 있어서
바닥에서 자면 너무 허리아픔 ㅠㅠ
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난 오른쪽으로만 자니깐 뇌속 노폐물은 거의 없는 수준이겠다. 근데 왜이렇게 머리가 좋지 않은걸까 싶네 ㅋㅋ 골구로 자야겠네
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BSH777
ㅋㅋ브로 ㅠㅠ 자다보면 뒤척일거야 엎드려만 안자면 괜찮을듯!
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오른쪽으로 누웠다가 왼쪽으로 누웠다가 정면으로 잠듦ㅋㅋ
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쥬드로
오 브로는 다양하게 움직이네 난 왼쪽아니면 엎드려자서 ㅠ 정면으로 자려해야지
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이걸 사서 자야 하나..
단점 없는 잠자는 법이 없네..
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로건
ㅋㅋ나중에는 저런것도 개발될듯
한시간만 있어도 개운하고 신체완전회복되는ㅋㅋ
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예전에는 왼쪽으로 쭈구려서 잤는데
요즘은 정면으로 자고 있음!
근데 자다보면 좌우로 돌아가면서 자더라고