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수면시 자세별 장단점

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도야지바
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Screenshot_2022-06-07_at_14.11.24_20230106_043446.jpeg

 

어디선가 본 지식으로

왼쪽으로 누워자는 습관이 생겼는데 (역류성식도염)

어깨랑 등이굽는 부작용이 생겼는데 짤의 단점을 그대로 ..

나는 앞으로 정면으로 누워서 자는걸 습관들여볼게

브로들도 좋은 수면자세를 위해 노력해봐 !!

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도야지바
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안녕하세요 부자됩시다
울프코리아
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댓글
9
  • Madlee
    2023.01.08

    예전에는 왼쪽으로 쭈구려서 잤는데

     

    요즘은 정면으로 자고 있음!

     

    근데 자다보면 좌우로 돌아가면서 자더라고

  • Madlee
    도야지바
    작성자
    2023.01.10
    @Madlee 브로에게 보내는 대댓글

    ㅋㅋ나랑비슷하네 브로 계속한자세로 자긴힘든거같애 ㅠ

  • 도야지바
    Madlee
    2023.01.10
    @도야지바 브로에게 보내는 대댓글

    거기다 하리가 휘어 있어서

     

    바닥에서 자면 너무 허리아픔 ㅠㅠ

  • BSH777
    2023.01.08

    난 오른쪽으로만 자니깐 뇌속 노폐물은 거의 없는 수준이겠다. 근데 왜이렇게 머리가 좋지 않은걸까 싶네 ㅋㅋ 골구로 자야겠네

  • BSH777
    도야지바
    작성자
    2023.01.10
    @BSH777 브로에게 보내는 대댓글

    ㅋㅋ브로 ㅠㅠ 자다보면 뒤척일거야 엎드려만 안자면 괜찮을듯!

  • 쥬드로
    2023.01.09

    오른쪽으로 누웠다가 왼쪽으로 누웠다가 정면으로 잠듦ㅋㅋ

  • 쥬드로
    도야지바
    작성자
    2023.01.10
    @쥬드로 브로에게 보내는 대댓글

    오 브로는 다양하게 움직이네 난 왼쪽아니면 엎드려자서 ㅠ 정면으로 자려해야지

  • 로건

     

    image.png.jpg

    이걸 사서 자야 하나..

    단점 없는 잠자는 법이 없네..

  • 로건
    도야지바
    작성자
    2023.01.12
    @로건 브로에게 보내는 대댓글

    ㅋㅋ나중에는 저런것도 개발될듯

    한시간만 있어도 개운하고 신체완전회복되는ㅋㅋ

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