건강&영양 아침밥은 배고프지않으면 안 먹어도 된다
톰하디
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난 언제부턴가 아침은 안먹고있는데
어릴적 고딩때까진
집에서 항상 아침을 먹고 등교를 했었지
어릴적이야 성장하기위해 많이 먹는게 좋다고해도
다 성장한후엔 배고프지않으면 굳이 안챙겨먹어도 문제는 없는거같아
톰하디
로건 Bro 포함 1명이 추천댓글 7
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웅 잠도 식사도 규칙적으로 해야좋을듯해
야식도 안좋으니까 아침점심 규칙적으로 두끼도좋을거같아
난 항상 배고프던뎅ㅋㅋ 안먹는 날이 많긴 한데 항상 배가 고파서 가다가 습관처럼 뭘 사먹거나 먹으려고 노력하지
배가 고파서..ㅎㅎㅎ 브로랑은 반대네ㅎㅎ
쥬드로
요새는 안먹는데 아침. 꼭먹던 시절도있었어!!
요즘 멘탈이 ㅠ입맛이 없어진듯해..
어느순간부터는 그냥 아침경 점심으로 한끼만 먹었는데 아침은 먹지 않아도 상관없었네 배고프면 먹지만 배가 안고프명 먹을필요가 없지
BSH777
맞아 의무적으로 챙겨먹을필요는없고 배고프면 먹으면돼!
톰하디
귀찮을때는 한끼도 잘 안챙길려고 생각하는걸 떠올리면 그냥 배고플때 먹는게 제일 베스트일것 같네요 브로
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아침엔 입맛도 없고 배도 안고파서 안먹었는데, 회사다니기 시작하면서 꼭 챙겨먹음. 규칙적인 식사가 중요한듯..