목록 아래로 위로 댓글 2개 쓰기 검색 건강&영양 운동도 가끔 대충 해야하는 이유 브라이언 2021.12.29. 18:06 3354 1 2 운동도 가끔 대충 해야하는 이유라는데 나는 운동을 많이 안해서 잘 모르겠다. 운동도 쉬고 해야하는거라고 하네^^ 브라이언 21 Lv. 113339/120000EXP 작성된 서명이 없습니다. 작성 글 작성 댓글 유머&이슈(정보) N 가난이 힘든 이유 유머&이슈(정보) N 네팔 길거리가 깨끗해진 이유 유머&이슈(정보) 어린이집 안에 무단으로 들어와 먹이 놔두는 어느 유머&이슈(정보) 와 이 차는 도대체 뭐하는 차인가요? 유머&이슈(정보) 30세 이전 결혼해 3명 이상 출산하자 N 그냥 못난이 출입금지가 좋을듯 아줌마들이 다 나쁜건 아니니까! N 아주머니는 그래도 좋은 느낌의 뉘앙스라고 봐야할까?ㅎ N 맘들이 다 나쁜건 아니지만 이상한 분들도 계시지..저런 의미로 N 내 전 재산을 넣으려면 저것보다 적을 것 같은데 말이지~~ N 노동시간이 늘어나면 잠을 언제 잘려고 하는지 ㅠㅠ 신고공유스크랩 추천1 비추천0 Madlee Bro 포함 1명이 추천 추천인 1 Madlee 댓글 2 댓글 쓰기 1등 Madlee 21.12.29. 20:00 음...디로딩이라고 쉬는게 아님 ㅋㅋ 원래무게보다 50%로 진행하는거임 그리고, 운동잘하고 단백질보충 및 수분섭취, 영양소 섭취하면 충분함 결론은 난 오버트레이닝ㅋㅋ 쉬면 근손실이야 댓글 0 0 2등 발롱블랑 21.12.29. 22:28 운동도 적당히 해줘야 즐겁고 할맛이 나긴 하더라고. 나는 시간이 웨이트를 할수는 없어서 그냥 걷기만 하구 있지만 댓글 0 0 권한이 없습니다. 로그인 이미지 업로드 0% 에디터 모드 취소 댓글 등록 댓글 새로고침 신고 close "님의 댓글" 이 댓글을 신고하시겠습니까? 취소확인 댓글 삭제 close "님의 댓글" 이 댓글을 삭제하시겠습니까? 취소확인
1등 Madlee 21.12.29. 20:00 음...디로딩이라고 쉬는게 아님 ㅋㅋ 원래무게보다 50%로 진행하는거임 그리고, 운동잘하고 단백질보충 및 수분섭취, 영양소 섭취하면 충분함 결론은 난 오버트레이닝ㅋㅋ 쉬면 근손실이야 댓글 0 0
음...디로딩이라고 쉬는게 아님 ㅋㅋ
원래무게보다 50%로 진행하는거임
그리고, 운동잘하고 단백질보충 및 수분섭취, 영양소 섭취하면 충분함
결론은 난 오버트레이닝ㅋㅋ
쉬면 근손실이야