건강&영양 내몸을지키는 100가지방법
헤리
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61. 여름피부 보호 - 복숭아
62. 여성보양 - 꽃게, 들깨
63. 위궤양 예방 - 애호박
64. 위암 예방 - 깻잎, 클리플라워
65. 위염 - 우유
66. 위장보호 - 감자
67. 유방암 예방 - 검은콩
68. 자궁암 예방 - 미역
69. 지방간 - 바지락
70. 장튼튼, 당뇨예방 - 무, 쑥
71. 장 해독 - 미나리
72. 전립선암 예방 - 토마토, 귤
73. 젊음 유지 - 냉이
74. 정력보강 - 굴, 더덕, 마늘, 보리, 부추
75. 천식 - 오미자
76. 춘곤증 해소 - 달래, 식초
77. 치아 건강 - 식초, 계피
78. 카드뮴 해독 - 숙주나물
79. 칼슘보충 - 양배추
80. 콜레스테롤 저하 - 해바라기 씨
오늘도 20가지만
이제 내일이 마지막
헤리
댓글 7
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골고루 잘먹으면 안건강할 이유가없지 ㅎㅎ
좋은정보네요.말 없이 실천중이네요.
너무 많아!!
아무리 좋은 음식도 우리 몸에 들어 오는 순간 일부는 독이 된다고 들었어.. A에 좋은 음식이 B에는 좋은 않다는 식으로.. 과하게 먹지 않고 자기 몸에 맞게 균형만 유지 해 주면 좋지 않을까?
ㅋㅋㅋ 적당히 먹으면 뭐든 보약
밸런스 잡힌 식단이 중요하쥬
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"님의 댓글"
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![[헬스] 보충제의 종류와 이에 대한 단상](/files/thumbnails/850/013/65x50.crop.jpg?t=1683924425)
ㅋㅋㅋ 그냥 골고루 잘먹음되는거네?