건강&영양 완두콩의 효능 5가지

1. 피부병예방 및 치료
완두콩을 삶은 물로 목욕을 하면 피부병예방 및 치료에 좋습니다. 
 

2. 붓기제거
완두콩은 이뇨작용을 도와주는 효능이 있어 몸이 붓거나 소변보기 어려울때 먹으면 좋습니다. 
 

3. 야맹증예방, 피부미용
완두콩에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 피부를 윤택하게 해줄뿐 아니라 야맹증예방에 좋습니다. 
 

4. 설사치료
완두콩을 삶아 죽을 쑤어 식전에 먹으면 습관성 설사치료에 좋습니다. 
 

5. 성장발육
완두콩은 영양가가 높고 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 골격을 튼튼하게 하는 효능이 있어 성장기 어린이의 성장발육에 좋습니다.  

밥할때 꼭 넣어서 먹어보자

내건강을  위해서라도 마눌들

귀찮게 해주자고^~