건강&영양 오늘의 걷기 및 운동 🚶♂️💪
Madlee
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브~~~하(브로들~~~하이라는 뜻!) 🤟
Madlee (매드리)야 😎
오늘의 걷기와 운동은 등산으로 대체되었음!
얼마나 많은 칼로리 소모하나 체크하려고 했는데
정상까지는 워치를 켜놨는데, 내려올때 깜빡하고 꺼놨음..ㅠㅠ
나중에 다시 체크해봐야지..꽃 피는 봄이 오면 다시 국기봉 찍으러 간다!
ps 내가 일할때 걷는 걸음수보다 조금 적네...
Madlee
닌자 Bro 포함 1명이 추천
산을 자주 올라다니면~ 칼로리가 어마어마하게 소비될텐데 ㅎ
뱃살빼는데는 최고인것 같아.