건강&영양 [정신건강] 부서진 자아 회복 5 단계
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인간은 불완전한 존재인지라, 신체와 더불어 정신(멘탈) 관리를 잘 해야 한다.
댓글 12
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닌자
있는 그대로 받아들인다는 게 참 힘들다는 걸 어느 순간 알아차려 버렸어...
그래서 이런 글들을 간혹 읽어 주곤 해..
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저런 좋은 말들은 들으면 당연히 저렇게 하면 되지라고 생각하는데,..
생각보단 쉽지 않더라구 브로..ㅠㅠ
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쫑내기
맞아. 이런 글들이 계속 눈에 보이는 이유가 그런거 같애. 말이나 글처럼 행동이 쉽게 따라주지 않으니 이런 글로 마음을 다 잡아줘야 하니까..
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상대방의 행동에 의해 내 멘탈이 부셔진 경우가 아니였네ㅠ
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Madlee
실상은 상대방의 행동에 의해 내 멘탈이 부서지는 경우가 대부분인데... 그렇게 부서진 멘탈을 잘 관리 하자는 의미로 받아들여야 하는건지...
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로건
그러니까...상대방때문에 부서진 멘탈...그것도 온전히 내몫이야ㅠㅠ
도움이 되지만 뮌가 서글픈 생각이 드네요
더이상 변명하지 않는 삶을 살아야 겠습니다~
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마이클한
마음 같아선 내 생각대로 내 마음대로 살고 싶지만 브레이크 걸어라는 말인 듯해서 한편으론 서글프긴해...
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도움이 되는 말들이긴 하지만 실제로 현실에 실천하기가 굉장히 어려운 법이지..ㅠ힘들군
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발롱블랑
맞아 정말 힘든 거 같아. 도 닦는 이도 속세에서 며칠만 빡쎄게 일하면 멘탈 흔들릴 듯...
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있는 그대로를 받아들이고 사람들한테 나의 잘못을 이야기 하며 다시 으쌰으쌰 하면되는구나^^
좋은정보다 브로.