건강&영양 잣
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수정과에 넣어서 먹음 너무나 맛있고ㅋㅋ특히 견과류 중엔 제일 기름끼가 많다고도 알려져있지
그래도 모두 불포화지방산이니 조금씩 주기적으로 먹어주다보면 몸에도 좋은 견과이니 자주 챙기자구
댓글 9
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철원신문
내가 먹어보는 견과류중에서는 잣이 마카다미아다음으로 제일 기름진 견과류인거 같아ㅎㅎ
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잣 이라 잣은 가평이 유명하지않나? 불면증이나 피부가려움빈혈. 내여친한테 딱 필요한거네 정보고마워브로!
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톰하디
불면증이랑 가려움등은 나랑도 궁합이 잘맞지 주기적으로 먹어주려구 이제ㅋ
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발롱블랑
나도 요새 잠을 잘못자 평일엔 5시에일어나서 운동가야하는데 2시 3시에잘떄도 있어 그럼아주 컨디션꽝 ㅎㅎ
가려움증은 아토피있었어서 정말 고생했었지 ㅠ
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톰하디
진짜 컨디션 꽝이겠는데? 몸에서 알림신호올텐데..난 잠을 못자면 입속에 다빵꾸가나서..
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발롱블랑
맞아 계속 몸이 안좋아 ㅠㅠ주말에 캠핑가는데 가서 푹 좀 쉬다 와야지 ㅠ-ㅠ 다녀와서도 본집에서 하루정도 혼자쉴까 생각중
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톰하디
쉬어야되 브로 요즘 세대에 쉬는건 절대 게으른게 아니야 우리가 살라고 태어났지 기계될라고 태어난건 아니잖아ㅎ
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발롱블랑
맞아 브로 계속 완전한 휴식을 취하지 못하니까 도돌이표인거같아 완벽하게 쉬어줘야겠어
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네 브로 잣이 몸에도 엄청 좋다고 하더라고요
저는 기름진건 다 좋아합니다 ㅎ