오늘도 걷기를 시작하자.
| 🚨 주의사항 | 네 확인했습니다. |
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오늘도 걷기를 시작할거야.
똑같은 코스 똑같은 거리.
어찌보면 단순하지만 꾸준히 행하는게 좋겠지.
오늘도 조금 늦게 나가는거지만, 갔다와서 재활용 쓰레기도 버려야 하니까.
조금 빠르게 걸어야 할것 같아.
김모띠 Bro 포함 13명이 추천
댓글 23
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많이 피곤하겠네.
푹 쉬어.
운동도 체력이 있어야 가능해.
휴식과 운동이 같이 되야지.
피곤한데 무리한 운도믄 독이야.
꾸준히 할 수 있는 운동이 최고지...나도 하루에..6~7키로를 항상 걷고 있어...전체적인 몸 밸런스가 좋아지더라...건강검진에서도 결과가 좋고...하루 한 시간씩이라도...우리 브로들도 걸어보면 어떨까??
나도 초반에 10키로씩 걸었는데 무리가 와서 4에서 5킬로정도만 걷고있어.
몸에 맞게 운동하는게 맞지...무리하면 안되지...잘하고 있네...브로..꾸준히.하는게.중요하지..브로..ㅎ
브로도 꾸준히 같이 하자.
걷는게 건강에 굉장히좋대! 지방도태우고!
지바미 좀 많이 태워져야 할텐데.
늦었는데도 매일 꾸준히 운동하네^^ 나도 계속 운동하고 있지. 건강은 건강할때 챙겨야되. 그럼 수고하고.
그렇지.
문제는 난 탈이 나고난 뒤에 운동하는거라.ㅋㅋㅋ
마자마자~~걷기운동 꾸준하게 하면 건강에 도움되는거야
나는 매일매일 걷기운동해 1시간30분정도...
브로~~~밤운동은 위험해서 익숙한곳만 다녀야해
운동 열심히해 화이팅~~~
걷기운동도 좋고 다른운동도 좋아.
꾸준히 재밌게 할 수 있는 운동이 젤 좋은것 같아.
난 일단 걷기가 젤 편해서..
워킹브로~ 매일매일 잘 실천하고 있구나~ ㅋㅋ
매일매일 울코에 보고하기 위해 걷고 있는것 같아.
글을 적고나면 의무감으로라도 걸을 수 있으니까.
나한터 안나갈 핑계것니 주지않기 위해서지.
마자마자~~~무언의 약속이야 ㅋㅋㅋ
굿이야 브로~ 먼가를 위해 이유가 될 수 있으니! ㅎㅎ
꾸준히 하면 걷기도 좋은 것 같아요
정력과 스테미너 걷기 1위!!
시간은 좀 많이 투자해야 하지만 꾸쥬히 할 수 있는 운동이지.
걷는것만큼 좋은 운동이 없다하더라구요~
그렇다고 하더라구.
일단 몸에 큰 무리없이 할 수 있으니까.
걷기만큼 좋은운동이 없지!!브로 화이팅!
브로도 걷고 있는거지 .
브로의 건가믈 위해 화이팅
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"님의 댓글"
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오늘은 퇴근도 늦고 피곤하기도 해서 건너 뛰었는데...내일은 나도 걸어야지.. 운동 잘해~