건강&영양 꾸준히 먹어야 할 음식~~

꾸준히 소주는 섭취중이야

블루베리대신 아로니아는 안되나??

작년에산게 아직도 많이 있는데

꾸준히 먹는 것이 하나도 없군요. 그저 가끔 먹는 것만...

호두를 꾸준히 먹어야 겠군

난 하나도 없네...

참고 할께..브로

토마토가 몸에 넘 좋다고 알고 있습니다

그래서 저는 설탕 팍팍 뿌려서 ㅍㅎㅎ

넘 맛있어용 ㅋ

아.. 요리는 재미있는데 영양학적인것 까지 생각하기엔 복잡하다

이럴떈 그냥 급식같이 먹을 수 있으면 좋은데

간단하다 채식 ㅎㅎ

현대인들은 뭘먹는거 보다 뭘안먹는지가 중요하다고 하더라ㅋㅋㅋ당장 내뱃살보면... ㅜㅜ

먹는것도 중요하고 운동도 중요^^