운동&몸만들기 헬스를 효과적으로 하는 꿀팁 좀 알려주세요ㅠㅠ
꼬모
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헬창 형님들 부탁드립니다..! 정체기왓어여ㅠㅠㅠ
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형 운동은 무조건 점진적과부하에요!!
어떤 몸을 원해요? 나도 운동짬밥이 꽤 되서 어느정도 알려줄수 있오