건강&영양 허벅지 운동을 꼭 해야되는 이유
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| 분류 | 정보 |
물론 다른 부위 근육들도 매우 중요하다!
우리 몸에서 근육이 가장 많은 곳이 허벅지이기에
제2의 심장이라고도 불린다.
이곳이 무너지면 건강에 적신호가 켜진다.
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근데 하체 운동이 젤 힘든것 같다 ㅜ