운동&몸만들기 스트레칭에 따른 풀리는 근육 부위
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나이 먹을수록 몸이 찌뿌둥한데 부위 보면서 스트레칭 하기 딱 좋네
댓글 6
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이런것도 배워서 서로서로 해주면 참 좋을텐데
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JOHNWICK
여유되면 요가나 필라테스를 배워야 할까봐ㅋ
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음 대부분 안되는 자세들뿐이네 ㅋㅋ
이런 망할유연성 ㅠㅠ
이런 망할유연성 ㅠㅠ
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Madlee
그래서 요가나 필라테스를 배워야해
몸이 굳어서 혼자서는 도저히 안돼ㅋㅋ
몸이 굳어서 혼자서는 도저히 안돼ㅋㅋ
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그랜드슬래머
필라테스는 너무 무서워
선생님이 나를 혼낼꺼야…이렇게 유연성이 없냐고 하시면서
선생님이 나를 혼낼꺼야…이렇게 유연성이 없냐고 하시면서
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Madlee
우리도 할 말 있어
유연성이 없으니 홈트를 안하고 전문가한테 배우잖아
똑바로 가르치라고 우리가 혼내야돼ㅋㅋ
유연성이 없으니 홈트를 안하고 전문가한테 배우잖아
똑바로 가르치라고 우리가 혼내야돼ㅋㅋ
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