건강&영양 식후 10분 걷기의 효과
로건
1495 2 2
| 주의사항 | ⚠️본인의 의견이나 생각이 담긴 글입니다. |
|---|---|
| 분류 | 정보 |
소위 거꾸로 식사법을 하면 급격한 혈당 상승을 막을 수 있다고 하는데,
그렇지 않다면 식사(쌀밥등 탄수화물섭취) 후 혈당이 갑자기 치솟아 잠이 온다면 걷기가 도움이 된다고 함.
로건
그랜드슬래머 Bro 포함 2명이 추천- 해킹유형 및 지갑관리 방법(유용한 툴 소개) 일주일 동안 열지 않기
- 내가 울프코리아에서 밈(MEME)을 만들고 있는 이유 일주일 동안 열지 않기
로건
그랜드슬래머 Bro 포함 2명이 추천
공유
