건강&영양 내가 챙겨 먹는거는
라이코넨
2020 6 15
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|---|---|
| 분류 | 잡담 |
난 뭐 딱히 챙겨먹는건 없는거 같아.
비타민, 유산균 정도?
유재석 형님이 광고하시는
홈쇼핑에서 은하디 은한 락토핏 ㅋ
다행히 아직 몸이 버텨줘서
약이나 이런건 먹는게 없고
요즘은 운동을 하고 싶다는 생각이 많이 들어
골프 이런거 말고
다이어트를 하고 있지만 좀더 빡시게!!!
나이들어서
아니지
이제라도 느껴서 다행인거 같아
6년전에 181CM 128KG 이었는데
매년 꾸준히 감량해서 지금은 90대 초반이거든
웨이트나 이런걸 한게 아니라
그냥 텔레토비가 작은 텔레토비로 변한?? ㅎㅎㅎ
배나오고 근육은 없고...ㅎㅎㅎ
근대 올해 80 후반을 가고 싶어
지방은 낮추고 근육량을 높혀서
멋진 까지는 아니라도 봐줄만한 몸매..?? 를 가지고 싶다라는 소망?
이게 다 울코때문이야!!!
그냥 먹고 놀고 마시고 이런게 좋았는데
태국을 다니면서 다른 브로들의 후기를 보면서 나도 욕심이란게 점점 많아 지는거 같아!!!
으앙!!!
라이코넨
톰하디 Bro 포함 6명이 추천
댓글 15
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로건
그냥 회사나 집에 늘 보이니 하나씩 집어 먹는거 같아 ㅋㅋ
ㅎㅎ 이게 바로 울코의 순기능이지.
올해 열심히 운동해서 80대로 가자고^^
올해 열심히 운동해서 80대로 가자고^^
닌자
가즈아~~80대 ㅜㅜ 군대때 찍어본거 같은데 골프 80대 치는거 보다 어려워 ㅜㅜ
건강식품도 잘챙겨먹고
운동도 열심히해서
80대 진입할수 있도록해~~
운동도 열심히해서
80대 진입할수 있도록해~~
JOHNWICK
응 브로 노력해야지~~아직 3개월 남짓 남았으니 한달에 1~2키로 정도 감량을 목표로!!!
나도 체중관리가 잘 안돼서 요즘 간식을 많이 줄였어
근데 술을 못끊어서 시원찮지ㅋㅋ
우리 같이 감량하자고 ^^
근데 술을 못끊어서 시원찮지ㅋㅋ
우리 같이 감량하자고 ^^
그랜드슬래머
맞아~~술이 정말 최대의 적이야~의지 박약인가 ㅎㅎ
내 워너비 몸무게다 브로ㅠ
나는 요즘 먹는게 별로 없어서 살이 더 빠지고 있어ㅠㅠ
Madlee
ㅜㅜ 살이 찌는 타입이나, 살이 안찌는 타입이나 둘다 정말 힘든거 같아~~
라이코넨
나는 입도 짧고 많이 안먹어서 살찌우는게 너무 힘듬!
그렇다고 막 먹으면 소화도 안되고ㅠㅠ
그렇다고 막 먹으면 소화도 안되고ㅠㅠ
대부분 비타민은 필수로 챙겨 먹고 있구나?^^
브로~ 웨이트 조금 하면 완전 멋진 몸 되겠는 걸?ㄷㄷ
브로~ 웨이트 조금 하면 완전 멋진 몸 되겠는 걸?ㄷㄷ
나그네
어우~20년을 이렇게 살았는데 쉽게 바뀔까 ㅎㅎ 그만큼 노력해야겠지!!
아자아자 화이팅!!
아자아자 화이팅!!
올해는 근력운동도해서
근육있는 텔레토비를 목표로해보자구!
근육있는 텔레토비를 목표로해보자구!
톰하디
빵 터짐 ㅋㅋㅋ 근육있는 텔레토비 ㅋㅋㅋ
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비타민 C... 나도 꾸준히 챙겨먹고 있는...^^