운동&몸만들기 오늘의 걷기
발롱블랑
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어제는 일정이 좀 있어서 많이걷지는 못했고 대신에 오늘은 다시 원점 나의 레파토리 8천보!! 항상 꾸준히^^
발롱블랑
불콩 Bro 포함 2명이 추천댓글 9
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Madlee
나도 간혹가다 경고신호올때 있어ㅋㅋ그럴땐 좀 쉬어줘야 하는것 같아
우와~~브로.기본이 8천보 이상이구나 굿굿이다
걷는운동은 꾸준함이 답이더라 화이팅~~하자구
불콩
가급적이면 많은 양보다는 꾸준히 해주는걸 목표로 하고있지ㅎㅎ채굴과 함께 말이야
꾸준함이 미덕이라고... 이렇게 규칙적으로 하는게 몸에도 더 좋을꺼야..
데릭
꾸준함이 미덕이지ㅎㅎ브로도 빨리 몸다시 회복되서 운동 꾸준히 해보자구
발롱블랑
오늘 컨디션은 완전히 회복했어..^^ 다만 목표 달성은 안될듯..ㅜㅜ
8천보를 비슷하게 걷는것도 참 대단한듯해 ㅎ
난 따로 재지는 않지만 들쑥날쑥하거든.
닌자
나도 신경써서 움직이지 않으면 들쭉날쭉해 가급적이면 이동거리를 걸어서 움직이고있지ㅎ
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"님의 댓글"
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꾸준한 8천보 !
멋지다 브로 ㅎㅎ
나는 게으를때는 한없이 게을러서
무릎 서포터가 오면 쉬는날에도 살살 걸어보려고 !