운동&몸만들기 남궁민 벌크업 식단

ㄷㄷㄷ 저렇게 먹고 운동을 해서 저런 몸이 나오는구나..ㄷㄷ 배우들은 대단한거 같아요~ 작품이 시작되면 바로 저렇게 몸을 만들어버리니..ㄷㄷ

대단한 체력관리...

언제든지 원하는 몸으로 만들수 있다는게 부럽네요

원래 디스크?때문에 운동했었던거로 알고있는데 그래도 정말 대단하고 저도 살면서 저런 몸 한 번 만들어 보고 싶네요ㅋㅋ 프사용

자기관리 대단하네

아무리 배역이지만

배역에맞게 몸만드는게 대단함

저렇게 일주일만 먹어도 엄청 곤욕일것 같아;

대단한 남궁민이야. 등빨 갑이네~

저 식단을 계속 먹는다는게 엄청 힘든 일인데.. 대단하네요 남궁민

배우니까 가능하지…일반인들은 힘들어ㅠㅠ

나도 자유식단이라서 저정도는 아니지만 최대한 열심히 단백질을 먹으려하지

진짜 대단하네요 남궁민보면 거의

관리의 끝판왕같아요 자기관리를 아주 철저히 잘하네요

먹는 낙이 인생 살면서 얼마나 큰 건데..

저런식으로 밥을 먹다니.... 까리하네

낭궁 저 친구도 몸 좋네요

연예인은 연예인듯 몸 만드는 게 멋지네요

ㄷㄷ 관리를 저렇게 할수있을까..

드라마 배역때문이지만 대단하넹..

일반인들도 딴거 안하고 저것만 하면 할수 있다... 우린 다른것들도 많이 해야되니 못하는것 뿐이지...

대박이네 저 나이에 저렇게 관리하기가 쉽지않은데

역시인성갑 남궁민대단하다

근데 식단이 너무 단백질이라 통풍괜찮나몰겠네

김종국도 단백질만먹어서 통풍걸렸었다고하던데ㄷㄷ

ㄷㄷㄷㄷㄷ대박입니다 ㄷㄷㄷㄷㄷ

진짜 일반인들도 딴거 안하고 저것만 하면 할수 있지만 우리는 하기 힘들거 같네요 ㄷㄷㄷㄷㄷ

그냥 -0- 배부른 돼지가 되겠습니다. ㅎㅎㅎ

와;;;근데 저렇게 식단관리포함해서.. 단 시간에 가능한거야

브로들??헬창브로들 알려줘 등판이 어마어마하네

와 저배역 끝나고 또 날씬한 배역 받으면 또빼겠지 대단하다

등이 태평양같네요 멋져요 검은태양 재미있게 보고있어요 좋은정보 고마워요

우와~~연예인은 다르구나 허긴 공인이니까 확실하게 특별나야되겠지

보여주기위해서 노력을 어머무시하게 하는구나

진짜 운동해본 사람들은 저게 얼마나 대단한거지 알 수 있지.

자기관리의 끝판왕이네

운동으로 저게 가능하다는게...예전에...남궁민은 마른 멸치 같은 느낌이었잖아...역시 노력하면...가능한데...힘들어서리..ㅎㅎ

저분 심현도 관장님이라고 유명하 네츄럴 관장님 있는데 진짜 대단하신분 한태가서 PT받으시더라구 ㅋㅋ