운동&몸만들기 1시간 걷기 땀범벅
![철원신문](/files/member_extra_info/profile_image/117/517/517117.jpg?t=1622375779)
3490 7 12
집사람과 둘째 이렇게 셋이서 1시간 걸었더니 땀이 엄청나네요 1시간 걸었으니 200칼로리 소진 됐네요 ㅎ
댓글 12
댓글 쓰기![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/882/405/405882.png?t=1617853234)
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/442/465/465442.jpg?t=1680162160)
브로~~걷는운동이 참으로 좋다네
가족이랑 얘기하면서 걷는운동은 삶의 즐거움이지
무리는하지말고 꾸준하게 운동해서 건강하게 살자구
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/631/019/19631.jpg?t=1614092148)
200칼로리면 대충 밥한공기네!!
고생했네 브로!
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/040/012/12040.jpg?t=1600777453)
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/239/119/119239.jpg?t=1614143352)
걷는것도 좋지만 더위에 너무무리하지는 말고 물많이마셔
와 진짜 꾸준하게 열심히 하시는모습이 대단합니다. 진짜 뭐든지 꾸준함이 답인것같습니다. 굿
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/697/757/757697.jpg?t=1621431020)
브로 운동도 좋긴한데 지금 날씨에 야외산책이라..더위 잘 안타나봐?? 난죽을거같은데
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/836/022/001/1022836.jpg?t=1624580350)
운동은 항상 옳죠~~ 잘하셨네요^^
원래 걷기가 최고의 운동임 잘했어 브로
우와 브로 진짜 대단하다 이더운날 걷기 1시간이라니..
그래도 가족과 함께하는거라 즐거웠겠다 ㅎㅎ
덥고 습한 환경이라 운동효과 제대로지..
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/770/330/330770.png?t=1680247137)
이런 습한 날씨에 ㅎㄷㄷ 대단해 브로! ㅎ
권한이 없습니다. 로그인
가족들과 오붓하게 1시간이나 걸었네^^
200칼로리 듣기만 해도 기분은 좋은데
집에가서가 문제임 ㅋㅋ