요리&음식 은근히 살 많이 찌는 습관
JOHNWICK
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| 분류 | 잡담 |
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밥은 대충 먹고 군것질로 배 채우기
저 과자 한그릇이 밥 두공기 칼로리만큼 될듯,,,,,
JOHNWICK
톰하디 Bro 포함 4명이 추천댓글 12
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닌자
맞아 군것질해서 좋을게 하나도 없지
이모님 나랑 비슷하네~ㅋㅋㅋ 아닌가? 아니다..난 밥도 많이 먹고 간식도 많이 먹구ㅜㅜ 그냥 먹게 해주세요~~ㅎㅎ
쥬드로
그렇게 먹고도 운동을 빡쌔게하니까 그런몸이 되는거야 브로는 ㄷㄷ
먹을게 넘쳐나는 세상이라, 맛있는 것에 대한 유혹을 이겨내기 힘들지...
로건
맞아 요즘세상 맛난게 왜이리 많은지 ㅋㅋ
어 딱 난데
밥 머고 1시간 지나면 출출해지면서 군것질이 땡겨
특히 요즘엔 차가운 아이스크림을 주로 먹지ㅋㅋ
밥 머고 1시간 지나면 출출해지면서 군것질이 땡겨
특히 요즘엔 차가운 아이스크림을 주로 먹지ㅋㅋ
그랜드슬래머
먹은만큼 운동하면 괜찮아브로 ㅋㅋ
JOHNWICK
운동은 쉽지 않아ㅋ
여름엔 더워서 겨울엔 추워서
온갖 핑계를 대면서 안해ㅋㅋ
여름엔 더워서 겨울엔 추워서
온갖 핑계를 대면서 안해ㅋㅋ
저건 밥 한공기 다먹는것보다 안좋을거같은데 ㅎㅎ
당분이 얼마나많은데
당분이 얼마나많은데
톰하디
군것질과 탄산음료가 얼마나 안좋은데
차라리 밥을 마니먹는게 낫지 참
차라리 밥을 마니먹는게 낫지 참
JOHNWICK
으 탄수화물 과당
모두 멀리할수있음 멀리하자구
최대한!
모두 멀리할수있음 멀리하자구
최대한!
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"님의 댓글"
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식사 시간외에 간식먹으면 인슐린이 계속 분비되서 살이 찐다고 하네 ㅠ 걍 식사시간에 좀더 드시는게 좋을듯.