아침운동
귀티모티
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| 🚨 주의사항 | 네 확인했습니다. |
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오늘은 아침운동하러 와봤는데 토요일 이른 아침이라 사람이 없을줄 알았더니 몇명있네
8시 10분쯤 되니 사람들이 많이 오네.
어떤 면에선 평일 저녁보다 더 많은 느낌.
연세 있으신분들은 역시 근력운동이라기보다 전신운동같은 느낌으로 기구운동을 하시네.
난 떡방아 찢는중 인가 했네.ㅎ
그분들이 오랫동안 하셨으니 나보다 몸도 좋고 배만 볼록하니 나온 내가 아무말은 못하겠지만.ㅋㅋ
닌자 Bro 포함 3명이 추천댓글 7
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나름 운동을 해도 배가 들서가지 않네
뱃살은 운동보다 음식조절 해야 한다는데
아침부터 빵 먹었네 ㅜㅎ
브로 헬스장이 지상인가보다
보편적으로 지하에 있는데
창문도 열어두고 운동할수있어서
위생적이겠다 햇볕도 들어오고
몸은 운동보다 식단으로 만든다는 말 진짜 맞는것 같아.. 운동은 건강을 위해서 하는걸로..
오랜만에 기구본다^^
그래도 운동하러 가면 더 오래하고 열심히 하게되긴 하던데
일찍부터 운동해서 상쾌하겠어.
근력이 정신을 지배해
나이 들면서 근력량을 늘려야
건강산 정신을 가져
브로~~
ㅎ 브로 그래도 몸 이끌고 간것만으로도 대단한건야.. 브로 헬스장 가는글은
꾸쭌히 보고있어. 화이팅이야 ㅎㅎ
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운동기구 좋아보인다ㅠ
이번 겨울에는 나도 슬슬 몸매를 바꿔볼까