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오늘 헬스장 1일

귀티모티
🚨 주의사항 네 확인했습니다. 

이번에 같이 일히기로 한 사장이 몸관리에 대한 부분을 조건으로 걸어서 오늘 처음 헬스장 갔다 옴.

 

일단 사장이 제안했기에 회사에서 12개월 회원권 끊어줌.

 

문제는 내 다리와 등쪽이 아작난 상태라 가도 할 수 있는 운동이 한정적이라.ㅠㅠ

 

코로나 땜에 샤워실도 폐쇄

 

20211008_112607.jpg

 

걷기, 자전거, 반신욕을 한시간하고 옴.

 

20211008_112516.jpg

 

반신욕기는 처음 사용해봤는데 통꼬쪽이 뜨겁다갈 따갑다갈 그래서 다음에 사용할때 다시 생각해 봐야할듯.

작성자의 다른 글
댓글
15
  • 커리맨
    2021.10.08

    와 사장님도 좋으신 분이다~ 직원 건강관리까지 ㄷㄷ

  • 매드리
    2021.10.08

    좋은 복지다!!

     

    반신욕에 좌욕기능이!!

  • 로에닷
    2021.10.08

    와 헬스장이 좋네 반신욕기도있고 ㅋㅋ 저런대는 한달에 얼마나할려나

  • 로에닷
    귀티모티
    작성자
    2021.10.08
    @로에닷 브로에게 보내는 답글

    달로는 안 하더라고.

    멤버쉽으로 3개월, 6개월, 12개월 하던데.

    12개월에 33만원하던데.

  • 로에닷
    닌자
    2021.10.08
    @로에닷 브로에게 보내는 답글

    건식반신욕기는 저렴한건 50만원대도있고~ 좀 괜찮은건 100만원 넘드라고;

    나도 나중에 아내 사준다고 약속했어 ㅎ; 언제가 될런지는 모름.

  • 닌자
    2021.10.08

    허리,등쪽이 안 좋아서 상당히 제한적이겠네.

     

    다리도 아프다고 하니 살살해야겠어~

  • 닌자
    귀티모티
    작성자
    2021.10.08
    @닌자 브로에게 보내는 답글

    런니어신에어 4.5킬로로 30분정도 걸었는데 오른쪽 다리에 부담이 오더라.

    차라리 여기서 치료사가 가르쳐준 코어운동을 해볼까 해.

  • moneymaker
    2021.10.08

    으음 시작이 반이라도 꾸준리 나가면 아주 좋은 몸을 얻ㄱㅔ꾼~!

  • 9월27일목요일
    2021.10.09

    오 반신욕 엄청 매력적이네 사장님 제안도!!

    브로는 어쩌다가 다친거야 운동 너무 무리하지 말구 조심해!! 항상 건강하자구 우리 다들

  • 송송밍
    2021.10.09

    반신욕기 좋더라 와이프떄문에

    집에 하나 구매해서 사용중인데 아주 좋더라구

  • 송송밍
    귀티모티
    작성자
    2021.10.13
    @송송밍 브로에게 보내는 답글

    난 잠시 10분가량 새봤는데 중요부분이 너무 뜨거워져서.

    남자는 차게하고 여자는 따뜻하게 하라던데 괜찮은건지 잘 모르겠어.

  • 정조찹장
    2021.10.09

    이놈의 코로나 언른 종식되야지 사는게 말이 아닙니다.

  • 존블
    2021.10.10

    코로나가 삶의 질에 영향을 많이 끼치네요ㅠ 빨리 괜찮아졌으면...

  • 재연배우
    2021.10.13

    와??사장님 뭐야??엄청난데?/직원 회원권도 끊어주고

     

    브로 오래다녀!ㅎ

  • 재연배우
    귀티모티
    작성자
    2021.10.13
    @재연배우 브로에게 보내는 답글

    이유가 있긴 하지만 그런거 제쳐두더라도 고마운 일이지.

    지금 회사가 준비하는 일에 필요한 지격을 내가 가지고 있어서 잣기간 근무할 생개이지만.

    내 개인적으론 계속 창업을 생각하고 있는중이라 도도록이면 병행할 방법을 모색중이야.

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