오늘 헬스장 1일
| 🚨 주의사항 | 네 확인했습니다. |
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이번에 같이 일히기로 한 사장이 몸관리에 대한 부분을 조건으로 걸어서 오늘 처음 헬스장 갔다 옴.
일단 사장이 제안했기에 회사에서 12개월 회원권 끊어줌.
문제는 내 다리와 등쪽이 아작난 상태라 가도 할 수 있는 운동이 한정적이라.ㅠㅠ
코로나 땜에 샤워실도 폐쇄
걷기, 자전거, 반신욕을 한시간하고 옴.
반신욕기는 처음 사용해봤는데 통꼬쪽이 뜨겁다갈 따갑다갈 그래서 다음에 사용할때 다시 생각해 봐야할듯.
댓글 15
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좋은 복지다!!
반신욕에 좌욕기능이!!
와 헬스장이 좋네 반신욕기도있고 ㅋㅋ 저런대는 한달에 얼마나할려나
달로는 안 하더라고.
멤버쉽으로 3개월, 6개월, 12개월 하던데.
12개월에 33만원하던데.
건식반신욕기는 저렴한건 50만원대도있고~ 좀 괜찮은건 100만원 넘드라고;
나도 나중에 아내 사준다고 약속했어 ㅎ; 언제가 될런지는 모름.
허리,등쪽이 안 좋아서 상당히 제한적이겠네.
다리도 아프다고 하니 살살해야겠어~
런니어신에어 4.5킬로로 30분정도 걸었는데 오른쪽 다리에 부담이 오더라.
차라리 여기서 치료사가 가르쳐준 코어운동을 해볼까 해.
으음 시작이 반이라도 꾸준리 나가면 아주 좋은 몸을 얻ㄱㅔ꾼~!
오 반신욕 엄청 매력적이네 사장님 제안도!!
브로는 어쩌다가 다친거야 운동 너무 무리하지 말구 조심해!! 항상 건강하자구 우리 다들
반신욕기 좋더라 와이프떄문에
집에 하나 구매해서 사용중인데 아주 좋더라구
난 잠시 10분가량 새봤는데 중요부분이 너무 뜨거워져서.
남자는 차게하고 여자는 따뜻하게 하라던데 괜찮은건지 잘 모르겠어.
이놈의 코로나 언른 종식되야지 사는게 말이 아닙니다.
코로나가 삶의 질에 영향을 많이 끼치네요ㅠ 빨리 괜찮아졌으면...
와??사장님 뭐야??엄청난데?/직원 회원권도 끊어주고
브로 오래다녀!ㅎ
이유가 있긴 하지만 그런거 제쳐두더라도 고마운 일이지.
지금 회사가 준비하는 일에 필요한 지격을 내가 가지고 있어서 잣기간 근무할 생개이지만.
내 개인적으론 계속 창업을 생각하고 있는중이라 도도록이면 병행할 방법을 모색중이야.
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"님의 댓글"
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와 사장님도 좋으신 분이다~ 직원 건강관리까지 ㄷㄷ