오늘의 걷기
귀티모티
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| 🚨 주의사항 | 네 확인했습니다. |
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덥다는 핑계로 잘 걷지를 않네.
어제는 잠시 누웠는데 12시가 넘어버렸고.
오늘은 필히 걸어야 된다 샹각하는데 마음만 먹고 30분째 꿈적을 안하고 있네.ㅎ
이제 진짜 걸어야 겠다.
오늘은 바람도 많이 불어서 시원하기도 하고.
덥다는 핑계를 대기에는 날씨가 걷기에 너무 좋네!
한시간 정도는 걷고 와야 할 듯 해!
덥다는 핑계로 오늘 운동 안한 브로들도 하루 마무리 은동 잘 하길 바라!
댓글 10
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철원신문
엄청 많이 쉬었어!
진짜 며칠만에 나가는건지 모르겠어.
나도 오늘 땀좀 흘리면서 런닝했자^^
잘 다녀와 브로.
닌자
땀 흘리면서 갔다왔어.
팬티하고 런닝이 다 젖어세 ㅋ
덥지만 무리하지않고 적당하게
걷는운동하고와서 션하게~~샤워하고
에어컨아래 누워있으면 천하가 내발아래있는듯
운동후에 땀 좌악~~흘리고나면
힘은 들지만 성취감과 개운함이란...
그느낌은 느껴본사람만 아는거라는...ㅋㅋ
브로~~운동 잘 했어. 짝짝~~
불콩
몸 조금 식히고 샤워했지. ㅎㅎ
걷기 진짜 좋죠~ 다만 날씨가 너무 덥다보니 무리하지마시고 ㅠ 항상 건강이 우선
대단하다 나도 운동해야겠다는 생각만하고 실천은 잘 안하게되네..ㅠㅠ
요즘 저녁에는 그래도 선선해서 걷기 괜찮을 것 같아
브로님 걷기정말좋지만 항상 건간유의해가면서 물도 많이 마시고 그렇게 걷기 운동하세요
요즘같이 덥고 땀이 많이 나는 계절엔 건강이 제일 우선이니까요
송송밍
조언 고마워!
그래서 나름 선선한 시간대에 걷고 있어.
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"님의 댓글"
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무더위에도 걷는걸 쉬지 않으시네요
대단해요 브로 화이팅 입니다