건강&영양 허준의 장수비법

11. 소금 : 서북인은 적게 먹기 때문에 수명이 길고
병이 적으나, 동남인은 짠 것을 즐겨 먹기 때문에
수명이 짧고 병이 많다.


12. 술에 취했을 때는 관계를 하여서는 안 된다.
경할 때에는 얼굴빛이 검게 되고 해소증이 생기는 정도이지만,
심할 경우에는 내장 기능이 망가져서 수명이 짧아진다.


13. 술이 취했을 때는 마차를 달리거나,
높고 낮은 곳을 뛰어넘어서는 안 된다.


14. 신맛의 물질은 간에 작용하고, 매운 것은 폐에,
쓴 것은 심장에, 짠 것은 신장에, 단 것은 비장에 각각 작용한다.


15. 아직 생기지 않은 병을 미리 다스린다.
양생법(養生法)은 몸에 손해가 되는 일을 하지 않는 것이 장수하는 방법이니라.

오늘도 5가지만공개~~~