운동&몸만들기 푸쉬업 자세 평가좀
나그네
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|---|---|
| 분류 | 잡담 |
손과 손 사이가 너무 멀고 팔꿈치 각도도 어깨와 거의 수평이네~ 계속 이렇게 하다가는 팔, 어깨 관절이나 연골 다칠 수 있으니 자세 교정을 먼저 하고 힘이 부족하면 무릎을 대고 하는 게 좋겠어
나그네
JOHNWICK Bro 포함 5명이 추천
댓글 8
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진짜 무릎 대고 하는게 낫겠는데? 누가 팔에 모터 달아놓은줄 ㅎ 사진속 사람은 근력이 너무 딸리는거 같아!
JackSS
댓글에 누가 그러더라고 팔에 토스 만보기 켜고 달아 놓으라고
팔 부러질까봐 보는 내가 다 불안하네
그랜드슬래머
농담이지만... 저렇게 팔 펄럭이다가 날 수도 있을 거 같아~^^
그래도 운동하려고 하는 마음가짐이 멋지구나
Madlee
뭐든지 꾸준하게 해야 하는데 운동도 좋지만 중요한 건 다치지 않아야겠지
살먼저 20키로 찌우가 다시하자~~~
JOHNWICK
살 안 찌는 사람은 진짜 무슨 수를 써도 안 찌는 사람이 있더라고~
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