건강&영양 깨끗한 공기 마셔야 폐질환 위험서 탈출!!

산소 공급은 인체에 굉장히 중요합니다. 각 세포에 불순물이 섞인 산소가 공급되면 그 세포는 병들기 시작하기 때문입니다.

깨끗한 산소가 제일 먼저 도착하는 곳은 폐로 깨끗한 산소를 각 세포에 도착시키려면 깨끗한 산소를 깊이 들이마셔야 합니다. 들이마신 산소가 기관지에 머물다 그냥 다시 나오면 말짱 헛것이고 폐 속까지 도착해 폐포 속에 갇혀야 합니다.

이로 인해 인체 대사 중에 생긴 노폐물인 이산화탄소와 새로 세포로 공급되는 산소의 교체가 폐 속에서 이루어져야 합니다. 

그렇기 때문에 공기 좋은 곳으로 가서 깊은 호흡을 하는 생활에 들어가면 병이 되는 것을 막을 수 있으며 그것을 무시하고 계속 불순물이 섞인 산소를 폐 속에 들여보내면 폐뿐만 아니라 다른 세포도 병을 일으키고 맙니다.

지금 좋지 못한 환경 속에 생활하고 있어도 병이 들지 않는 것은 우리 인체가 병이 들지 않게 부단히 노력하고 있기 때문입니다. 이제부터라도 틈틈이 산을 찾고 아침마다 주변 산에 올라 깨끗한 공기를 마시는 것이 좋습니다.

일출 시간쯤의 공기는 보약이고 마음까지도 편안하게 해줍니다. 조금만 더 부지런을 떨어 모든 세포에 활력을 주어 건강한 생활을 영위합시다.

오늘도 건강 정보 하나 투척해 브로!!!
잘 읽어보고 하나하나 실천해 보자!!